Новости
Скачать
Поддержка
Личный кабинет
Гость
Имя пользователя
Пароль
Забыли пароль?
Поиск
Начало
Помощь
Вход
Регистрация
Boi Instgame Forum
Игровой мир boi.Instgame
Вопросы и пожелания
Тренировки дома: что для этого нужно?
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Страницы: [
1
]
Автор
Тема: Тренировки дома: что для этого нужно? (Прочитано 3943 раз)
Март 30, 2024, 14:56:51 pm
Аргоне
Newbie
Сообщений: 7
Тренировки дома: что для этого нужно?
Рассмотрел всякие варианты и все таки решил заниматься спортом дома. Хочу привести себя в хорошую форму, повысить выносливость. Но что мне для этого понадобиться? Живу в Москве.
Записан
Март 30, 2024, 15:30:19 pm
Ответ #1
DarkCkook
Newbie
Сообщений: 5
Re: Тренировки дома: что для этого нужно?
Ну если вы хорошо настроились, то первым делом советую вам подобрать подходящую для вас программу тренировок и неукоснительно выполнять ее.
Записан
Март 30, 2024, 16:52:06 pm
Ответ #2
Illuminatium
Newbie
Сообщений: 2
Re: Тренировки дома: что для этого нужно?
Хороший совет. Программа поможет вам на начальном этапе. Она дисциплинирует, направляет. Только выбирайте ее под свой уровень подготовки. И вам еще понадобиться разный спорт инвентарь.
Записан
Март 30, 2024, 17:51:30 pm
Ответ #3
Fraiboy
Newbie
Сообщений: 7
Re: Тренировки дома: что для этого нужно?
Подбирайте спортивный инвентарь под ту программу тренировок, что вы выберете. Это могут быть гантели в первую очередь. Обязательно купите хороший коврик. Но можно пойти другим путем. И использовать какой-нибудь тренажер. Хорошо помогает повысить выносливость эллиптическиq тренажер для дома
https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/
Записан
Печать
Страницы: [
1
]
« предыдущая тема
следующая тема »
Boi Instgame Forum
Игровой мир boi.Instgame
Вопросы и пожелания
Тренировки дома: что для этого нужно?