Гость
Забыли пароль?

Автор Тема: Тренировки дома: что для этого нужно?  (Прочитано 3943 раз)

Март 30, 2024, 14:56:51 pm

Аргоне

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Рассмотрел всякие варианты  и все таки решил заниматься спортом дома. Хочу привести себя в хорошую форму, повысить выносливость. Но что мне для этого понадобиться? Живу в Москве.

Март 30, 2024, 15:30:19 pmОтвет #1

DarkCkook

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
 Ну если вы хорошо настроились, то первым делом советую вам  подобрать подходящую для вас программу тренировок и неукоснительно выполнять ее.

Март 30, 2024, 16:52:06 pmОтвет #2

Illuminatium

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Хороший совет. Программа поможет вам на начальном этапе. Она дисциплинирует, направляет. Только выбирайте ее под свой уровень подготовки. И вам еще понадобиться  разный спорт инвентарь.

Март 30, 2024, 17:51:30 pmОтвет #3

Fraiboy

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Подбирайте спортивный инвентарь под ту программу тренировок, что вы выберете. Это могут быть гантели в первую очередь. Обязательно купите хороший коврик. Но можно пойти другим путем. И использовать какой-нибудь тренажер. Хорошо помогает повысить выносливость эллиптическиq тренажер для дома https://fitsharing.ru/prodazha/ellipticheskie-trenazhery/