Новости
Скачать
Поддержка
Личный кабинет
Гость
Имя пользователя
Пароль
Забыли пароль?
Поиск
Начало
Помощь
Вход
Регистрация
Boi Instgame Forum
Игровой мир boi.Instgame
Вопросы и пожелания
Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Страницы: [
1
]
Автор
Тема: Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок? (Прочитано 3859 раз)
Апрель 08, 2024, 02:29:47 am
GoodBuyMyFriends
Newbie
Сообщений: 4
Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?
Привет, ребята! У кого-нибудь есть опыт тренировок дома? Мне интересно, насколько это эффективно и реально достичь результатов без зала. Если у вас есть опыт, поделитесь, как вы выбирали тренажеры в Питере и составляли программу тренировок
Записан
Апрель 08, 2024, 02:33:26 am
Ответ #1
Efmprof
Newbie
Сообщений: 7
Re: Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?
Для меня домашние тренировки стали настоящим спасением в современном ритме жизни. Я выбрал тренажер в магазине в Питере, основываясь на своих потребностях и бюджете, и не пожалел об этом
Записан
Апрель 08, 2024, 02:42:24 am
Ответ #2
Vacuum
Newbie
Сообщений: 5
Re: Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?
Домашние тренировки не всегда так же эффективны, как в спортзале, но они точно удобнее и экономят время. Я предпочитаю тренироваться дома, потому что это позволяет мне гибко планировать свое время и не тратиться на дорогу. Лучше рассматривать кардио тренажеры. Например, можешь
здесь
посмотреть характеристики на дорожку Svensson Body Labs Spacetech. Как раз то что нужно для домашних тренировок
Записан
Апрель 08, 2024, 02:46:48 am
Ответ #3
Xtreem
Newbie
Сообщений: 6
Re: Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?
Долго тренировался дома и могу сказать, что это вполне эффективно, особенно если у тебя есть хороший тренажер и мотивация. Главное - составить правильную программу тренировок и придерживаться её строго. Кстати, найти готовую программу можно на ютуб
Записан
Печать
Страницы: [
1
]
« предыдущая тема
следующая тема »
Boi Instgame Forum
Игровой мир boi.Instgame
Вопросы и пожелания
Тренировки дома: как выбирали тренажер и составляли программу тренировок?