Личный кабинет

[GoodBuyMyFriends]

Привет, ребята! У кого-нибудь есть опыт тренировок дома? Мне интересно, насколько это эффективно и реально достичь результатов без зала. Если у вас есть опыт, поделитесь, как вы выбирали тренажеры в Питере и составляли программу тренировок

[Efmprof]

Для меня домашние тренировки стали настоящим спасением в современном ритме жизни. Я выбрал тренажер в магазине в Питере, основываясь на своих потребностях и бюджете, и не пожалел об этом

[Vacuum]

Домашние тренировки не всегда так же эффективны, как в спортзале, но они точно удобнее и экономят время. Я предпочитаю тренироваться дома, потому что это позволяет мне гибко планировать свое время и не тратиться на дорогу. Лучше рассматривать кардио тренажеры. Например, можешь здесь посмотреть характеристики на дорожку Svensson Body Labs Spacetech. Как раз то что нужно для домашних тренировок

[Xtreem]

Долго тренировался дома и могу сказать, что это вполне эффективно, особенно если у тебя есть хороший тренажер и мотивация. Главное - составить правильную программу тренировок и придерживаться её строго. Кстати, найти готовую программу можно на ютуб